Influencer Gittemary fortæller hvordan du kan leve et zero-waste liv!

Det er ikke nemt at leve et zerowaste liv! Men GitteMarie Johansen, i kredse kaldet Gittemary, er et af de mennesker der har formået at nå rigtig langt med denne livsstil. Hun har sat sig for at leve et liv, hvor hun kan inspirere til zero-waste livsstilen og kan hjælpe dig med at komme igang! I podcasten Klimastemmer fortæller hun bl.a. vejen til hvordan man kan nyde livet, imens man gør sit liv zerowaste.

GitteMarie kommer fra en helt almindelig og ikke særlig bæredygtig baggrund, men i 2015 valgte hun ny retning, som idag har ført til, at hun idag lever som influencer for livsstilen. I 2020 udkom hun med sin første bog “Bæredygtig badass” og derudover laver hun foredrag og inspirerer løbende via sin instagram, youtube-kanal og hendes blog.

Vi er vilde med Gittemary, som vi synes er en vaskeægte badass når det kommer til at leve et zerowaste-liv.

Lyt med her (kan lyttes gratis i Podimo app)

Podcasten Klimastemmer laver portrætter af mennesker fra det danske klimalandskab der arbejder eller interesserer sig for klima, miljø eller bæredygtighed. Er du nysgerrig på hvem og hvad der rører sig i Danmark på klimaområdet? Er du tændt på selv at gøre en forskel i din hverdag? Vi vil løbende lægge podcasten Klimastemmer op til jer, som et tilbud til dig der vil gøre en forskel i din hverdag. Kan det at lytte, løse klimakrisen? Sikkert ikke, men det kan være med til at give dig de værktøjer der skal til for at du kan tale med andre mennesker om hvad du har lært, ændre holdninger, være med til at gøre dig parat til den grønne omstilling og måske lave ændringer din hverdag, der kan være medvirkende til, at beskytte planeten og de mennesker du omgiver dig med. Podcasten udgives på Radio4-TALENTLAB og er privat produceret af Merete Holmvard Jensen, som også er stifter af Klima-X.

Find Klimastemmer der hvor du normalt henter dine podcasts, på Radio4s hjemmesideApple PodcastsPodimo osv. 


Følg Klima-X
               

Træningsplanen – der får dig i gang med at cykle!

Uge 1: 3 – 5 kilometer / 15 minutter 2-3 gange om ugen
Uge 2: 5-8 kilometer / 20 minutter 2-3 gange om ugen
Uge 3: 7-10 kilometer / 25 minutter 3 gange om ugen
Uge 4: 10 kilometer / 30 minutter 2 gange om ugen

Uge 4

Du er nu nået til din 4. cykeltræningsuge. GODT GÅET!!!

HUSK du gør det for klimaet og for din egen sundhed.

FORTSAT GOD CYKELTUR!

Uge 3

DAMN! YOU´RE GOOD. NU BLIVER DET KUN NEMMERE!

Uge 2

KLAP DIG SELV PÅ SKULDRENE! KUN 3 UGER TILBAGE!

Uge 1

SÅ ER DU KLAR TIL AT KOMME I GANG!
Fokus den første uge er, at komme ind i rutinen, at cykle
regelmæssigt. Du behøver ikke tage cykelture for hyggens skyld,
men fokuser på at bruge det så meget i din dagligdag som muligt.

3 små fif der giver bedst succes:

  1. Find dig en cykelmakker – din roomie, din ægtefælle, søn eller kollega, eller hvem
    end du har lyst til, som gerne vil give den en skalle ligesom dig.
  2. Sæt 2-3 cykelture i kalenderen – gerne de samme dage pr. uge, så du kommer ind i
    en rytme.
  3. Start dine cykelture ved mindst 10 plus grader – det er nemmere at
    komme i gang og blive med at bevare lysten i starten, når vejret også er godt.

Forslag til din klimacool ferie i Danmark

🗓️  JANUAR

SOMMERHUSFERIE

🗓️  FEBRUAR

SOMMERHUSFERIE

SPAFERIE

YOGAFERIE

🗓️  MARTS

AIRBNB

🗓️  APRIL

BYFERIE

SEJLADS-FERIE

🗓️  MAJ

FRI TELTNING

CYKELFERIE

GLAMPING

🗓️  JUNI

KANOFERIE

ØHOP PÅ SYDFYN

CAMPING

🗓️  JULI

SHELTER-TUR

FERIE PÅ MOLS

CYKELFERIE

SURFERFERIE

CAMPING

🗓️  AUGUST

GLAMPING

FERIE PÅ HØJSKOLE

ØHOP PÅ SYDFYN

SURFERFERIE

CAMPING

🗓️  SEPTEMBER

SHELTER-TUR

🗓️  OKTOBER

SPAFERIE

VANDREFERIE

BONDEGÅRDSFERIE

🗓️  NOVEMBER

AIRBNB

🗓️  DECEMBER

SOMMERHUSFERIE

Gode råd til din genbrugstur

  1. Lugt til tøjet eller tjek ting for pletter, skader og huller.
  2. Lad dig ikke skræmme af tøjstørrelserne – altid afprøv tøjet inden køb
  3. Tag dig god tid. Alle de gode skatte er ofte gemt i mængderne.
  4. Spørg efter de nye varer eller om du må besøge lageret
  5. Tilbudsdage – spørg efter tilbudsdage, hvis du er i en genbrugsbutik

Liste over reparationscafeer i Midtjylland
Her kan du få hjælp til at lære at reparere dine ting, fremfor at smide dem væk.

8 hurtige råd til din klimavenlige ferie

  1. Bliv i dejlige Danmark.
  2. Sluk og luk dine devices før du rejser hjemmefra.
  3. Pak genanvendelige remedier: sugerør, bambusbestik, kop og drikkeflasker, bambustandbørster m.m.
  4. Køb genbrug på din ferie.
  5. Saml affald i din ferie.
  6. Brug toget el. cyklen som primær transportform på din ferie.
  7. Spis vegetarisk.
  8. Book miljøvenlig overnatning, eks. sted med eget køkken så i kan lave madpakker, campingpladser, airbnb, eller tjek hotellers miljøcertifikat inden du booker.