Klima-X er featured på Rethink Activism i denne måned, hvor Merete er portrætteret som “hverdagsaktivist”.
Se hele portrættet her.
Klima-X er featured på Rethink Activism i denne måned, hvor Merete er portrætteret som “hverdagsaktivist”.
Se hele portrættet her.
Uge 1: | 3 – 5 kilometer / 15 minutter | 2-3 gange om ugen |
Uge 2: | 5-8 kilometer / 20 minutter | 2-3 gange om ugen |
Uge 3: | 7-10 kilometer / 25 minutter | 3 gange om ugen |
Uge 4: | 10 kilometer / 30 minutter | 2 gange om ugen |
Du er nu nået til din 4. cykeltræningsuge. GODT GÅET!!!
HUSK du gør det for klimaet og for din egen sundhed.
FORTSAT GOD CYKELTUR!
DAMN! YOU´RE GOOD. NU BLIVER DET KUN NEMMERE!
KLAP DIG SELV PÅ SKULDRENE! KUN 3 UGER TILBAGE!
SÅ ER DU KLAR TIL AT KOMME I GANG!
Fokus den første uge er, at komme ind i rutinen, at cykle
regelmæssigt. Du behøver ikke tage cykelture for hyggens skyld,
men fokuser på at bruge det så meget i din dagligdag som muligt.
3 små fif der giver bedst succes:
🗓️ JANUAR
SOMMERHUSFERIE |
🗓️ FEBRUAR
SOMMERHUSFERIE SPAFERIE YOGAFERIE |
🗓️ MARTS
AIRBNB |
🗓️ APRIL
BYFERIE SEJLADS-FERIE |
🗓️ MAJ
FRI TELTNING CYKELFERIE GLAMPING |
🗓️ JUNI
KANOFERIE ØHOP PÅ SYDFYN CAMPING |
🗓️ JULI
SHELTER-TUR FERIE PÅ MOLS CYKELFERIE SURFERFERIE CAMPING |
🗓️ AUGUST
GLAMPING FERIE PÅ HØJSKOLE ØHOP PÅ SYDFYN SURFERFERIE CAMPING |
🗓️ SEPTEMBER
SHELTER-TUR |
🗓️ OKTOBER
SPAFERIE VANDREFERIE BONDEGÅRDSFERIE |
🗓️ NOVEMBER
AIRBNB |
🗓️ DECEMBER
SOMMERHUSFERIE |